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Roda da Vida · 10 áreas

O diagnóstico é fácil.
O difícil é o dia seguinte

Qualquer roda da vida mostra que as suas finanças vão mal. A nossa te diz qual área priorizar, qual micro-hábito começar hoje, como medir em duas semanas — e o que fazer no dia em que tudo desanda.

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Hoje

Finanças em zona crítica — é onde a alavanca é maior

CríticoRiscoEstávelForça

Por que o nosso é diferente

Onde as outras param, a nossa começa

Termina em hábito, não em gráfico

Toda Roda da Vida te dá um desenho bonito e te abandona ali. A nossa entrega gatilho, ação mínima, ação ideal e recompensa para cada área.

Protocolo de dia ruim

O mínimo viável para quando a semana desaba. É o que separa um plano que sobrevive de um plano que morre na terceira segunda-feira.

Prioridade, não lista de tarefas

Dez áreas em vermelho paralisam qualquer um. Mostramos qual tem a maior alavanca agora — e só ela.

Métrica por área

Cada hábito vem com um registro objetivo. Você consegue verificar progresso em duas semanas, em vez de confiar na sensação.

Feita para repetir

Refazendo, você vê a roda mudar de forma ao longo do tempo. Uma foto não diz nada; uma sequência diz tudo.

Não vive isolada

A Roda da Vida se integra às outras 7 ferramentas — o “onde estou” conversa com o “como eu funciono”.

O que você recebe

Um plano de rotina — não um diagnóstico para você resolver sozinho.

Micro-hábitos Métricas PDF
  • As 10 áreas com nota de 0 a 10 e a zona de cada uma: Crítico, Risco, Estável ou Força
  • A área prioritária — onde o mesmo esforço gera o maior efeito no conjunto
  • Micro-hábitos por área, com gatilho, ação mínima, ação ideal e recompensa
  • Uma métrica objetiva por hábito, para você verificar progresso sem depender da sensação
  • O protocolo de dia ruim de cada área: o mínimo viável para não quebrar a sequência
  • Âncoras de referência (o que significa 1, 5 e 10) para você se avaliar com critério
  • Acompanhamento da sua evolução a cada nova rodada e download em PDF

Da nota ao hábito

O caminho completo, com um exemplo real

Este é o percurso que a ferramenta faz por você em cada uma das 10 áreas. O exemplo abaixo é o conteúdo de verdade da área de Recursos Financeiros — não uma ilustração.

1 · A nota

Recursos Financeiros: 3

Seis perguntas por área — ganhos, controle, dívidas, reserva, investimentos e a sua relação emocional com dinheiro. A nota não sai de um chute; sai das respostas.

2 · A zona

Zona crítica

Crítico, Risco, Estável ou Força. A zona define a urgência e, com a comparação entre áreas, mostra onde o mesmo esforço rende mais. Uma área só é prioridade em relação às outras.

3 · O micro-hábito

“No fim do dia, anotar 1 gasto”

Gatilho, ação mínima, ação ideal e recompensa. Mínimo viável de verdade — porque o hábito que você cumpre num dia ruim é o único que sobrevive ao mês.

4 · A métrica

Clareza de gastos · 0–10

Cada hábito tem um registro objetivo. Sem métrica, “melhorar as finanças” é intenção; com métrica, é algo que você consegue verificar em duas semanas.

5 · O dia ruim

“Registrar 1 gasto + olhar o saldo por 60s”

O protocolo de mínimo viável para quando tudo dá errado. É o item que quase nenhuma ferramenta entrega — e o que separa quem desiste na terceira semana de quem continua.

Método e honestidade

Dez áreas, seis perguntas cada, com âncoras explícitas do que significa 1, 5 e 10 — porque dar nota a uma vida inteira sem critério produz números que não querem dizer nada. As zonas de interpretação e o catálogo de hábitos, métricas e protocolos de dia ruim são versionados e revisáveis. A roda é autoavaliação: ela vale pelo que você faz depois dela, e é exatamente aí que concentramos o trabalho.

Uso humano e contextual. Instrumentos são insumo de reflexão — não decidem carreira por você.

Perguntas frequentes

Não é só uma Roda da Vida como qualquer outra?+

A roda é a mesma ideia centenária — e é boa. A diferença está no que vem depois dela: micro-hábito com gatilho e ação mínima, métrica de acompanhamento e protocolo de dia ruim para cada uma das 10 áreas. Gráfico bonito é o começo do nosso relatório, não o fim.

Como as notas são calculadas?+

Cada área tem seis perguntas específicas, com âncoras explícitas do que significa 1, 5 e 10. Isso reduz o “achismo” de dar nota a uma vida inteira num único deslizar de cursor.

Por que só uma área prioritária?+

Porque dez frentes abertas é a maneira mais confiável de não avançar em nenhuma. A priorização considera a zona e o efeito da área sobre as demais — saúde e finanças, por exemplo, contaminam quase tudo.

De quanto em quanto tempo devo refazer?+

A cada 60 a 90 dias funciona bem. É tempo suficiente para um hábito produzir efeito e curto o bastante para você corrigir a rota.

Serve para acompanhamento profissional?+

Sim. É uma das ferramentas mais usadas em coaching e terapia justamente por dar linguagem comum para o que está em jogo — e o acompanhamento ao longo do tempo torna a conversa concreta.

Saiba por onde começar

Uma área prioritária, um hábito mínimo e uma métrica. É assim que a roda sai do papel.

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